12 Lug Rilassamento e Mindfulness: riduzione e gestione dello stress
da domenica 2 giugno
Lo Studio di Psicologia BenEssere in Mente, in collaborazione con il Palloncino Rosso propone 12 incontri di #Rilassamento e #Mindfulness.
QUANDO
Le date sono le seguenti:
– Giugno: 4, 11, 18, 25, presso la sala restaurata della Colonia Bolognese;
– Luglio: 2, 9, 16, 23, presso la sala dello Studio BenEssere in Mente, sito in via Clerici Carlotta n 14;
– Settembre: 3, 10, 17, 24, presso la sala della Colonia Bolognese.
Ogni incontro ha la durata di un’ora e verranno fatte sperimentare due tecniche diverse che hanno il comune obiettivo di accrescere il benessere psicofisico della persona che le mette in pratica: il Rilassamento Muscolare Progressivo di Jacobson e la Mindifulness.
Il numero dei posti è limitato a 20 persone.
PREZZO
Il costo del singolo incontro è di euro 15.
Una parte del ricavato verrà donata all’Associazione Palloncino Rosso per contribuire, in piccola parte, al grande lavoro che svolge.
Rendiamo disponibili anche diverse soluzioni per partecipare:
- 4 incontri euro 57 (sconto 5%)
- 8 incontri euro 110 (sconto 10%)
- 12 incontri euro 165 (sconto 15%)
Con più frequenza si praticano rilassamento e meditazione maggiori sono i benefici ottenibili, uno tra quali l’incremento della capacità di #resilienza allo #stress quotidiano.
INFO E PRENOTAZIONI
Per maggiori informazioni non esitate a contattare telefonicamente, o tramite la pagina FB, oppure attraverso la pagina instagram.
I contatti telefonici sono i seguenti:
Giulia Giambenini 3401709433
Elisa Gentile 3408134542